Физическая Культура Рабочая Программа
ПРОГРАММа УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ОГСЭ.04. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 2012 г. Программа учебной дисциплиныразработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) (приказ Министерства образования и науки от №535) для всех специальностей СПО Организация-разработчик: ГБОУ СПО МО «Жуковский авиационные техникум имени В.А.
Пояснительная записка к учебному курсу «Физическая культура». Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов разработана на основе «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич. А так же на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, планируемых результатов начального общего образования. Программа соответствует ООП НОО и учебному плану МБОУ «Яблоневская ООШ». Скачать: Рабочая программа. Физическая культура. ФГОС НОО под редакцией В.И.Ляха. Рабочая программа дисциплины Прикладная физическая культура составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВО по направлениям подготовки:.
История Физической Культуры Рабочая Программа
Казакова» Разработчики: Смирнов Юрий Андреевич, преподаватель физической культуры. СОДЕРЖАНИЕ стр.
ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 4 СТРУКТУРА и содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 5 условия реализации учебной дисциплины 10 Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины 12 1. Паспорт ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 1.1. Область применения программы Программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по всем специальностям СПО, в рамках реализации ОПОП СПО 1.2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы: Дисциплина «Физическая культура» является обязательной частью общего гуманитарного и социально-экономического цикла ОПОП СПО углублённой подготовки. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения учебной дисциплины: В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен уметь: -использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен знать: - о роли физической культуры в общекультурном, социальном и физическом развитии человека; - основы здорового образа жизни. Рекомендуемое количество часов на освоение программы учебной дисциплины: максимальной учебной нагрузки обучающегося 181 часов в том числе: обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося121 часов; самостоятельной работы обучающегося 60 часов 2. СТРУКТУРА СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 2.1.
Объем учебной дисциплины и виды учебной работы Вид учебной работы Объем часов Максимальная учебная нагрузка (всего) 181 Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего) 121 в том числе: лабораторные работы — не предусмотрено практические занятия 121 контрольные работы – не предусмотрено Самостоятельная работа обучающегося (всего) 60 в том числе: Итоговая аттестация в форме зачёта 2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины «Физическая культура» 2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА Наименование разделов и тем Содержание учебного материала, лабораторные работы и практические занятия, самостоятельная работа обучающихся Объем часов Уровень освоения 1 2 3 4 Раздел 1: Ведение Тема 1.1 Содержание урока: Введение: «Правила поведения и техника безопасности на уроках физической культуры в условиях спортивного зала и спортивных площадок» 4 Тема 1.2 Практическое занятие: Бег на выносливость до 5ти минут. Ускорение Разминка. — бег на 500 метров (дев), 1000 метров (юн) Самостоятельная работа: подготовить доклад о истории легкой атлетики. 2 4 Раздел 2: Легкая атлетика Тема2.1 Практическое занятие: Рзминка, СБУ, ускорение 4.30 метров. Ключи активации eset smart security. Бег на короткие дистанции 30 и 60 метров Физическая культура профессиональной деятельности специалиста.
2 Тема 2.2 Практическое занятие: ОРУ, СБУ, бег на средние дистанции 400 метров и 600 метров Разминка. КУ — бег на короткие дистанции 30 и 60 метров 2 Тема 2.3 Практическое занятие: Техника эстафетного бега 4.100 метров Бег на 3000 метров – юноши, 2000 метров — девушки. 2 Тема 2.4 Практическое занятие: Техника прыжка в длину с разбега. Самостоятельная работа: Прыжки в длину с разбега 2 4 Тема 2.5 Практическое занятие: Техника метания гранаты 500 гр (дев), 700 гр (юн) КУ — метание гранаты 3 Раздел 3: Гимнастика Тема 3.1 Практическое занятие: Содержание урока: «Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья» Строевые приемы на месте, перестроение. Эстафетный бег — командные 2 Тема 3.2 Практическое занятие: Остановка группы в движении по диагонали (змейкой).
Упражнения с набивными мячами парами Техника обще-развивающих упражнений. КУ — челночный бег 4.9 метров 2 Тема 3.3 Практическое занятие: ОРУ — наклоны, седы на одной ноге. Комплексы упражнений вводной и производственной гимнастики. Самостоятельная работа: прыжки через скакалку 2 Тема 3.4 Практическое занятие: Обучение прыжков через скакалку на выносливость Самостоятельная работа: подготовить доклад на тему: «Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениям» 2 2 Раздел 4: Спортивные игры. Тема 4.1 Практическое занятие: Содержание урока: Баскетбол. Техника ведения мяча по прямой. Правила игры Баскетбол.
Обучение техники ведения мяча по кругу и змейкой. 2 Тема 4.2 Практическое занятие: Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления.
Эстафета с баскетбольными мячами Самостоятельная работа: подготовить доклад на тему: Техника передачи мяча парами. 2 4 Тема 4.3 Практическое занятие: КУ — приседания на одной ноге с опорой на стенку.
Двусторонняя игра Передача мяча в движении, броски в кольцо на месте. Двусторонняя игра 2 Тема 4.4 Практическое занятие: Двусторонняя игра. КУ — приседание на одной ноге с опорой на стенку 2 Тема 4.5 Практическое занятие: Эстафеты и игры с баскетбольными мячами Броски в кольцо в движении. Двусторонняя игра 4.4, 5.5 2 Тема 4.6 Практическое занятие: Совершенствование техники ведение мяча и броска в кольцо с штрафной линии Самостоятельная работа: Обучение техники действия в защите 2 6 Тема 4.7 Практическое занятие: КУ – броски меча в кольцо в движении Совершенствование тактики действия в защите 2 Тема 4.8 Практическое занятие: Обучение тактики действия в нападении. Двусторонняя игра Самостоятельная работа: подготовить доклад на тему: «Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста» 4 2 Раздел 5: Волейбол Тема 5.1 Практическое занятие: Волейбол.
Культура Рф
Правила игры и техника безопасности в игре Техника приёма и передачи мяча снизу двумя руками 2 Тема 5.2 Практическое занятие: Техника приёма и передачи мяча сверху двумя руками Стойкое перемещения в игре 2 Тема 5.3 Практическое занятие: Поднимание ног в висе до касания перекладины Техника нижней подачи мяча. Самостоятельная работа: Игра «картошка» 2 4 Тема 5.4 Практическое занятие: Обучение техники верхней подачи мяча Совершенствование техники верхней подачи мяча 4 Тема 5.5 Практическое занятие: Совершенствование техники верхней подачи мяча Самостоятельная работа: подготовить доклад на тему: «Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Контроль уровня совершенствования профессионально важных психофизиологических качеств» 2 Страницы: 1. Рабочая программа физическая культура.